تناولي البرتقال واليوسفي
علاوة على الطعم الرائع للفواكه الحمضية والرائحة الجذابة التي تستخلص في صناعة الكثير من العطور، فقد وجدت الدراسات أن له دور فعال في المساعدة على تحقيق هدف الرشاقة، فجزيء النوبيليتين الموجود في هذه الفواكه يقلل بشكل كبير من زيادة الوزن والآثار الجانبية
مركب في نبات الجنجل لمكافحة متلازمة الأيض
في متلازمة الأيض تتشابك عدة أعراض متعلقة بالسمنة كالسكر وارتفاع الضغط وسمنة البطن والكوليسترول، فعندما يصاب الإنسان بأحد هذه الأعراض قد تأتي الباقية تباعاً، يعاني منها ثلث الأمريكيين البالغين، وقد وجد الباحثون مركبا في نبات الجنجل يدعى xanthohumol
دراسة حديثة أظهرت أن مستخلص بذور العنب له خصائص مساعدة على الوقاية من السمنة وعلاجها فضلا عن علاج السكر من النوع الثاني وتحسين التمثيل الغذائي للدهون وتنظيم عمل انسجة الدهون البيضاء والبنية
الطحالب البنية تحارب الدهون
وذلك حسب اكتشاف باحثون في اليابان، مكون لأحد أنواع البهارات التي يستخدمها الآسيويين في تنكيه الأطعمة يسمى هذا المركب فكوزانثين (Fucoxanthin ) ويوجد بمستوى عالي في من الأنواع المختلفة من الأعشاب البحرية البنية حيث أنه المسؤول عن الصبغة التي تعطي اللون البني في الأعشاب، يقوم هذا المركب باستهداف دهون البطن على وجه الخصوص والدهون الحشوية ويساعد على انقاص الوزن بنسبة 5-10%.
انتاج الفوكوزانثين كمكمل غذائي لايزال تحت الدراسة والتطوير
المصدر
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25871295/?from_term=Fucoxanthin+&from_pos=1
