ماذا عن المطاعم غير الرسمية! هل هي افضل من المطاعم السريعة؟
هل تظن أن تناول الطعام في مطعم جميل على طاولة منظمة مع طقم ملون من الصحون والملاعق على صوت الموسيقى الهادئة أكثر سلامة من وجبات المطاعم السريعة على الطريق.
لكن المختصون لهم رأي مخالف حيث أن المطعم الغير رسمي من الممكن أن يقدم لك 200 سعرة حرارية إضافية على وجبة المطاعم السريعة ..فغالبا هذه المطاعم تركز على الأطعمة والمذاقات والنكهات المرغوبة بغض النظر عن السعرات الحرارية التي ستصحب الوجبة .
وهكذا تبقى نصيحة أطبخ طعامك متقدمة على الجميع.
المصدر
https://linkinghub.elsevier.com/retrieve/pii/S2212267216301095
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق