السترات الثقيلة تساعد على انقاص الوزن
وجدت دراسة أن ارتداء سترة تزن 11 كيلو لمدة 8ساعات في اليوم على مدار 3 أسابيع تنقص الوزن بمقدار كيلو و600 جرام بدون تغيير في النظام الغذائي أو العادات اليومية، وقد وجدت هذه السترة في أحد المواقع التجارية المشهورة من عدة ماركات بأوزان جيدة. لكن من يرغب في إرتداء سترة تزن 11 كيلو على مدار 8 ساعات في اليوم .. يبدو أن الفكرة ليست عملية للجميع،
