قسوة الآباء والحرمان من الطعام أسباب تزيد من مشاكل السمنة
ولأن سنوات المراهقة مليئة بالتغيرات الهرمونية والعاطفية والعائلية فإن تعريض المراهقات للقسوة والحرمان من الطعام يفاقم مشكلة زيادة الوزن لدى الإناث، و عند بلوغ 23 عاما تكون الإناث أكثر عرضة للسمنة وزيادة الوزن. كثيرا ما نقابل الضغط النفسي بالمزيد من السعرات حتى نهدأ..وكثيرا ما اشجع على تنويع الأنشطة السعيدة التي تقلل من الرغبة في تناول الطعام، رياضة تنافسية أو ألعاب أو برامج مضحكة او مناسبات سعيدة وهوايات محبوبة، كلها أفكار تقلل من حاجتك لاستخدام الطعام كمصدر وحيد للرفاهية.
المصدر
https://www.jahonline.org/article/S1054-139X(16)00103-8/fulltext
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق