مركب في الأفوكادو يساعد على التحكم في الوزن والوقاية من السكري

مركب في الأفوكادو يساعد على التحكم في الوزن والوقاية من السكري

     وفقا لدراسة جديدة قد تحتوي حبة الافوكادو على مفتاح إدارة الوزن والوقاية من السكري، حيث أظهر الباحثون أن مركب موجود فقط في الأفوكادو (أفوكاتين) يمكن أن يثبط العمليات الخلوية التي تؤدي إلى مرض السكري...

الألياف الغذائية من الشوفان والجاودار

الألياف الغذائية من الشوفان والجاودار

      الابحاث الحديثة اكدت أن الألياف الغذائية الموجودة في الشوفان والجاودار لها فوائد واضحة في الوقاية من السمنة والإلتهاب الكبدي عن طريق تعديل الأحماض الدهنية قصيرة السلسلة والأحماض الصفراوية وتمثيل التريبتوفان....