الكافيين قد يعوض بعض مخاطر الوجبات الدهنية والسكرية
قد نجد انفسنا غارقين في الوجبات السيئة بسبب المناسبات والأعياد وحتى الحجر المنزلي، ولكن تناول الكافيين قد يعوض بعض الآثار السلبية للنظام الغذائي السيء عن طريق تقليل تخزين الدهون في الخلايا الدهنية والحد من زيادة الوزن وإنتاج الدهون الثلاثية الخطيرة بنسبة 20-41% ...إن لم تكن من عشاق القهوة فالبرتقال يتميز بنفس المفعول وإن اختلفت النسبة ..
الكافيين يتواجد في مشروبات أخرى مثل الشاي الأخضر والأسود وكلاهما مشروبات فعالة في تقليل تخزين الدهون في الخلايا الدهنية.المصدر
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1756464619305705?via%3Dihub
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق