هل النظام الخالي من الغلوتين خيار جيد؟
إذا لم تكن مشخصا بالحساسية الهضمية من الغلوتين فهو خيار غير مناسب بالتأكيد، أمعاءك سليمة وقادرة على هضم وتمثيل الغلوتين، وتمتنع عن منتجات القمح وخصوصا الكامل الغني بالمعادن والفيتامينات الضرورية، وتحرم نفسك من المأكولات اللذيذة بدون سبب او تشخيص! عزيزي القاريء تأكد أن الحملات الغذائية التي يقوم بها بعض المشاهير تناسب معاناتك فالأنظمة الغذائية الخالية من الجلوتين موجودة ولكنها مخصصة للمصابين بحساسية الغلوتين وليست للجميع، والأنظمة الغذائية الخالية من منتجات الألبان موجودة لكنها ليست للجميع..تمتع بأنواع الأطعمة الطيبة طالما منحك الله جسدا صحيا سليما خاليا من الأمراض.
المصدر
https://www.hindawi.com/journals/jnme/2019/2438934/
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق